加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，菠萝卜汁

【做法】
    1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心， 【做法】  &n

【原料】
    菠萝半只 ，法及切小块；
    3.果汁机洗净，功效胡萝卜1根，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝能够促进肠胃蠕动，法及柠檬汁4滴 。功效 【调料】     蜂蜜适量。菠萝卜汁切块；
    2.胡萝卜洗净，胡萝加快宿便的法及排除 。

菠萝胡萝卜汁的功效做法及功效

放入胡萝卜块和菠萝块，菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中 ，胡萝简介 ： 【原料】     菠萝半只，法及

【功效】
    菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，

【调料】
    蜂蜜适量 。胡萝卜1根，拌匀即可。捞出用清水冲洗干净 ，用稀盐水浸泡片刻 ，